Zumba

O Objetivo maior de nossas aulas de Zumba é perder calorias se divertindo.

Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros.

Descrição: Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir… É assim a vida de quem pratica Zumba, uma ginástica em forma de festa (ou seria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo. O segredo da Zumba é simplificar e divertir.

---

Pré-Requisito: destina-se a todas as pessoas, idades e sexo

---

Instrutor:  Quel Braga

       

---

Horários:

Noite: Segunda e  Quarta: 20:00  às  21:00

---

Custo:

SÓCIO

1 VEZ  R$ 45,00  / 2 VEZES  R$ 80,00

 

NÃO SÓCIO

1 VEZ   R$ 65,00/  2 VEZES  R$ 115,00

---

Inscrições: Pelo site ou direto na secretaria do clube.