Zumba

O Objetivo maior de nossas aulas de Zumba é perder calorias se divertindo.

Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros.

Descrição: Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir… É assim a vida de quem pratica Zumba, uma ginástica em forma de festa (ou seria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo. O segredo da Zumba é simplificar e divertir.

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Pré-Requisito: destina-se a todas as pessoas, idades e sexo

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Instrutor:  Quel Braga

       

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Horários:

Seg. e Quar.:  das 19:30 às 20:30

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Custo:

2x por semana:   sócio R$80,00  /  Não-sócio R$115,00

Apenas 1x por semana:  sócio R$45,00  /  Não-sócio R$65,00

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Inscrições: Pelo site ou direto na secretaria do clube.