Zumba

O Objetivo maior de nossas aulas de Zumba é perder calorias se divertindo.

Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros.

Descrição: Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir… É assim a vida de quem pratica Zumba, uma ginástica em forma de festa (ou seria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo. O segredo da Zumba é simplificar e divertir.

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Pré-Requisito: destina-se a todas as pessoas, idades e sexo

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Instrutor:

ZUMBA – Profª Sergito Início 16/11
98373-4244 (whatsapp)
TERÇA E QUINTA
18h as 19h

FITDANCE – Profª Desiree

95407-0455 (whatsapp)
TERÇA E QUINTA
17h as 18h / 19h as 20h
Sócio 70,00 / Não Sócio 100,00 / Aula avulsa R$ 15,00
Combo Zumba e Fitdance R$ 150,00 / Sócio R$ 120,00

 

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Inscrições: Pelo site ou direto na secretaria do clube.