Zumba

O Objetivo maior de nossas aulas de Zumba é perder calorias se divertindo.

Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, a cumbia, a salsa, o reggaeton, entre outros.

Descrição: Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir… É assim a vida de quem pratica Zumba, uma ginástica em forma de festa (ou seria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo. O segredo da Zumba é simplificar e divertir.


Pré-Requisito: destina-se a todas as pessoas, idades e sexo


Instrutor:  Quel Braga

       


Horários:

Seg. e Quar.:  das 19:30 às 20:30


Custo:

2x por semana:   sócio R$77,50  /  Não-sócio R$112,50

Apenas 1x por semana:  sócio R$42,50  /  Não-sócio R$62,50


Inscrições: Pelo site ou direto na secretaria do clube.

1 Resposta para "Zumba"

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    Ana Maria Onusa Vieira
    23 de agosto de 2017 (09:48)
    Responder

    A professora é fantástica, sempre animada e disposta. A turma é muito receptiva, mas falta um cuidado com a estrutura física, a caixa de som está com problemas e sem música não tem zumba. Na aula passada a professora precisou pegar uma caixa emprestada e por problemas elétricos na sala os ventiladores ligavam sozinhos.
    A foto deste curso não foi tirada na sala


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