Pilates

*(imagem meralmente ilustrativa) As aulas de pilates são benéficas para diversas áreas da saúde e bem-estar. Elas servem para: Melhorar a postura - Ajustando o alinhamento do corpo e fortalecendo os músculos posturais. Aumentar o tônus muscular - Fortalecendo e tonificando os músculos sem aumentar o ... Mais

KICKBOXING / MMA / MUAY THAI

  KICKBOXING TRADICIONAL É UM CONJUNTO DE TÉCNICAS E PRÁTICAS DE LUTAS, PENSADAS E CRIADAS COM O OBJETIVO DE DEFESA PESSOAL, ALÉM DE PREPARAR O FÍSICO E FOCAR NO DESENVOLVIMENTO MENTAL, ESPIRITUAL E MORAL DAS PESSOAS. MMA É UMA DAS MELHORES ALTERNATIVAS, EM APENAS UM TREINO PODE-SE TER A PERDA DE ATÉ ... Mais

Escola de Futsal

A ESCOLA DE FUTSAL do Meninos FC visa a vivência do futsal e o interesse pela prática esportiva. OBJETIVO PRINCIPAL Propiciar a formação esportiva e social de crianças e adolescentes, respeitando-se os aspectos inerentes à prática da modalidade e as individualidades biológicas do aluno. OBJETIVOS ESPECÍ... Mais

CURSO PASSINHO DE FLASHBACK

Prof Renato -   whatsapp: 95250-2262   TERÇA-FEIRA 19h00 as 20h00 - Iniciante   20h00 as 21h00 - Avançado     QUINTA-FEIRA   20h00 as 21h30 - Avançado E Iniciante   Valor mensal SÓCIO R$ 50,00 / NÃO SÓCIO R$ 60,00 - 1x por semana SÓCIO R$ 80,00 / NÃO SÓCIO R$ ... Mais

ESCOLINHA DE VOLÊI

Feminino e masculino A partir de 10 anos   Profº Douglas -   whatsapp: 99472-4009   Sábado:  12:00 as 15:00hs - Iniciantes 15:00 as 19:00hs - Avançado   Valor mensal   SÓCIO: R$ 80,00   NÃO SÓCIO R$ 100,00 Inscrições: Pelo site ou direto na ... Mais

GINÁSTICA ARTÍSTICA

  Profª Michelle – 97822-4326 (WhatsApp)   Horário do Curso:   Manhã Segunda e Quinta-feira 08h as 08:50h  - Iniciantes - acima de 11 anos 09h as 09:50h – INTERMEDIÁRIA – CRIANÇAS COM EXPERIÊNCIA DE GA 1 ANO MEDIANTE AVALIAÇÃO 10h as 10h50 – INICIANTES – 7 A ... Mais

Dança Cigana

Flexibilidade física e mental, autoestima, trabalha a feminilidade e desenvolve a expressão corporal. *Profª Padma -  whatsapp: 98364-3662* SÁBADO: 09h00 AS 10h30 Valor mensal SÓCIO R$ 120,00 / NÃO SÓCIO R$140,00 Inscrições: Pelo site ou direto na secretaria do clube.   Veja algumas ... Mais

Curso de Aikidô

AIKIDO Herança da tradição milenar do Japão o Aikido é uma arte marcial que vem da cultura dos Samurais. Sistematizado na primeira metade do século XX é uma arte voltada à defesa pessoal, por isso é conhecida como a Arte da Paz, afinal, seu objetivo não é o confronto. Entretanto, havendo necessidade de uso, ... Mais

Curso de Judô

A Associação de Judô Gulô foi fundada em 06/08/2001, em São Bernardo do Campo, São Paulo, por um grupo de alunos, pais e professores sob o comando do professor Wiliam Soares de Freitas, vulgo “Gulô” que, após o encerramento das atividades do clube que representava, resolveu criar sua própria escola e ... Mais

Escolinha de Basquete

  Descrição: A escolinha de basquete desenvolve ações e capacidades físicas e cognitivas do jogo além de trabalhar a parte de cooperação e disciplina dos alunos. Estrutura - quadra poliesportiva, bolas, bambolês, cones e coletes.   Instrutor: Prof. Caio – 99737-7421 (whatsapp) ... Mais